צ'יקונג

סדנת צ'יקונג לאזרחים ותיקים – עם המדריכה טלי לזר.תרגול עדין ומותאם לגיל השלישי, לשיפור הבריאות, שיווי המשקל, הגמישות והחיוניות.הצ'יקונג משלב תנועה רכה, נשימה מודעת והרפיה – ומתאים לכל רמת כושר.סדנה בת 12 מפגשיםבימי רביעיהחל מתאריך 17.6.26בשעות 16:00–16:45מיקום: מרכז תגלית , דרך הים 9, גני תקווה.עלות :190 ₪ לכל הסדנההסדנה מיועדת לאזרחים ותיקים גני תקווה בלבד .לפרטים נוספים: אסתי-054-9640657 בימים א'-ה' בין השעות 11:00-14:00מספר המקומות מוגבל – נשמח לראותכם.